З.О.Ж. Здоровый образ жизни

aida

Аняяяя, ты как там со спортом? Я перешла в размер S)))  
$ V) C# o3 u8 [! X4 X6 L' r/ i' w( o: JМожете меня поздравить!
Приехала сегодня в Карреру, набрала, как обычно, размер "М", а тут такой сюрпрайз. Итальянский 40-вой по брюкам и блузки S теперь все мои!

argenta

В тему сегодняшнего разговора о трендах и тенденциях на размеры смотрю на ночь только что выложенную новую программу Осторожно, Собчак Инстаграмщицы против не помню кого, уже миллион набрала почти просмотров, абсолютно светский трэш такой, но на ночь в кровати самое то.

zebra

Короновирус или нет, но лето и хорошие формы никто не отменял. Нашла вот эту гимнастику. Упры простые, но физически без пауз сделать с непривычки тяжело. Ну и хорошо - есть к чему стремиться. Буду делать каждое утро. Посмотрим на результаты.
# G, x4 Y6 e) n. s
.https://youtu.be/RZqZ4Xml-0o

Waycle

Слово «йога» произошло от санскритского корня йодж или йудж, что означает «упряжка», «упражнение», «обуздание», «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз».
$ f. @4 b. z: g. h- N9 R9 G( vСегодня очень много наборов в группы, предлагающих освоить пилатес, йогу и т. д. Но йога- это не просто комплекс физических упражнений, на мой взгляд. Это прежде всего новый образ мышления, отличный от ритма и образа жизни современной действительности. Один из постулатов йоги гласит: "корнем всех страданий является возбуждённый эгоистическими желаниями ум." И возникает вопрос, как можно отказаться от эгоистических желаний в современной действительности, когда только они доминируют? если заглянуть внутрь себя Но это не все, что заставляет задуматься, кто они эти люди живущие в согласии, гармонии, союзе? И неужели, через комплекс физических упражнений может прийти осознание?
9 s& B9 x* ?$ B5 X9 J9 J* nКонечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокшивозвышенное, трансцендентное состояние сознания. Хотелось бы узнать личные наблюдения о образе жизни йогов?

