Как прекратить вечернее обжорство?

Aveita

Я тоже что-то стала грешить вечерним обжорством тут. Вроде вечером только салатик, а вот опсля салатика: тут тебе и ведерко черешни, и половинка дыни, и уже упомянутый тазик мороженого , а иногда и чего-нить шоколадное случается.   Правда на следyющий день меня ждут велотренажОр, садик-огородик и много-много прогулок, так что пока можно и погрешить немного, я считаю

Tata...

Правда на следyющий день  садик-огородик считаю

Лучше не есть, чем в огородике копаться.  

Aveita

Лучше не есть, чем в огородике копаться.

А может, мне это только в удовольствие?     

Nailya

Прошло почти полгода как я задала этот вопрос и, мне кажется, что для себя я нашла на него ответ. Могу и чувствую эффект от полного отказа  от ужина. Идеально для меня не есть ничего после последнего приёма пищи в 16 часов. Потом только пью, в основном очень много воды и есть совсем ничего не хочется (может быть жара помогает). Но стоит только мне поесть в 18 часов как опять начинается старое, после первого ужина, второй, ещё перекус, ещё...
Так я питаюсь всего около 1 недели и на весах это, к сожалению, пока никак не отразилось, но я чувствую себя лучше и надеюсь, что позже и постройнею  
Может быть ещё кому-то подойдёт мой вариант, попробуйте.    Желаю всем стройности и гармонии с собой  

Tata...

[quote]Лучше не есть, чем в огородике копаться.

А может, мне это только в удовольствие?     [/quote]
Насть, я так и поняла...   а меня в огородик ни чем не заманишь и не загонишь!