Как прекратить вечернее обжорство?

Si-si

[quote] как снизить аппетит

у меня появилась грандиозная идея - выбросить к чертовой матери через окно холодильник!!![/quote]
плохая идея   В нем можно держать рикотту вместо сыра, йогурт обезжиренный и другие полезные продукты

Mimmi

В нем можно держать рикотту вместо сыра, йогурт обезжиренный и другие полезные продукты

/ o2 D; D; a3 w) B6 ~. Kя буду как когда-то в общаге  , за окном))).

mandarinka

дорогая,у тебя появилось много времени для себя,и ты его заполняешь телесными радостями.
у меня жор начинается(правда не всегда) перед критическими днями,так что 100% гормоны нами руководят! Я спасаюсь сладким,но не в большом количестве или огромной чашкой чая,фруктового,и двумя печеньками. Никакие чищенья зубов меня не останавливают,даже с ополаскиванием колуторио(не знаю как по русски будет...) А когда жор нападает при стрессе,усталости,и не достатке эмоций,то я рано ложусь спать,с детьми.
7 ~& @4 D) ^& x& U5 s# qПроблема исчезает сразу.
9 t: u9 T. s  r, S8 G+ t( X: r
П.С    Я вот ещё люблю свою лень,когда сижу за компом и чего то хочется,а лень идти(как сейчас)

Nailya

дорогая,у тебя появилось много времени для себя,и ты его заполняешь телесными радостями.
у меня жор начинается(правда не всегда) перед критическими днями,так что 100% гормоны нами руководят! Я спасаюсь сладким,но не в большом количестве или огромной чашкой чая,фруктового,и двумя печеньками. Никакие чищенья зубов меня не останавливают,даже с ополаскиванием колуторио(не знаю как по русски будет...) А когда жор нападает при стрессе,усталости,и не достатке эмоций,то я рано ложусь спать,с детьми.
Проблема исчезает сразу.

П.С    Я вот ещё люблю свою лень,когда сижу за компом и чего то хочется,а лень идти(как сейчас)

4 [# E- q' s! W3 @+ x! V; XКак ты всё про меня угадала !    Не контролируемое желание есть после ужина само прошло, вероятно, это был гормональный всплеск. А сейчас вообще нет никакой проблемы, спокойно могу остановиться и для меня работает тоже -лечь спать пораньше.

Татьяна_italia

Я чищу зубы после каждого приема еды, это в целях гигиены полости рта ну и заодно чтобы не перекусывать. А когда жор то спасаюсь прошютто без хлеба а еще вечером перед сном варю себе в микроволновке 1 яблоко, правда мне достается только половина....вторую половину у меня таскает малая.

Cat

вечером перед сном варю себе в микроволновке 1 яблоко, правда мне достается только половина...

а зачем его в микроволновке варить? оно вроде полезнее, когда свежее...

MariyaRoss

[quote] вечером перед сном варю себе в микроволновке 1 яблоко, правда мне достается только половина...

а зачем его в микроволновке варить? оно вроде полезнее, когда свежее...[/quote]При термическои обработке образуются другие винамины, нужные при болезнях и низком иммунитете, если память не подводит, нужны для образования новых клеток. Такое блюдо популярно в детских учереждениях и больницах, для себя делать тоже полезно, особенно зимои, а летом свежее яблоко

milo

Стимул сильный нужен для похудения.   Например, любовь. У двоюродной был очень сильный стимул. Муж завел любовницу. Но там было всё очень грустно - вес был около 120 кило при росте 1,60, почти колобок. Ничего, похудела, теперь около 60 весит. Значит можно, все-таки

mandarinka

девочки, любовь(во всех её слыслах) отличный стимул для похудения,только Наиле этот совет,наверное,не очень подходит... Она потеряла любимого мужа, в июле ушедшего года. Не думаю я,что ей так хочется скорее с кем либо познакомиться и "любиться".
П.С я знаю,что многие не знают об этом факте. Это я так,для справки написала.

milo

я не знала