People&Countries

Болгария

 

форум
объявления
блоги
города
продается авто
страховка для ВНЖ

Португалия

 

форум
новости
статьи
города
эмиграция

компании

Италия

 

форум
новости
объявления
блоги
статьи
фото

Все страны

 

Германия
США
Франция
Чехия
Россия
Украина

Просм.: 536|Ответить: 2

[Здоровье] Интуитивное питание

Nailya
Посты
2385
Город
Браччано
Откуда
Россия Саратовская обл.
С нами с
8.10.2012
Был(а)
3.8.2019

Старожил форума

  • Поблагодарили 680 раз
  • Поблагодарил 386 раз
Опубликовано 27.3.2018 14:51:25 Показать все сообщения
Сначала я об этом услышала по итальянскому телевидению, в августе выйдет книга на эту тему, тут много информации.
1 O; U- j) O$ Y$ ?6 Y, g+ n: AА потом нашла на русском языке книгу Светланы Бронниковой- |# t' @, n, Y0 W
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудетьЧитаю и смотрю видео, их много, не только её выступление, но и критиков.9 |8 }7 p3 e0 s! n2 a* `# A7 i
! m# x. Y+ r! E- [6 W
https://www.youtube.com/watch?v=PF440ZaZuDg&t=1830s
4 H/ F0 l" A+ R+ `1 P5 _( o) {$ U/ m( d! E3 f0 E( V
Всё очень интересно и заманчиво, но реально ли научится чувствовать те тонкие грани и самое главное действовать согласно этим командам организма? Ответ, конечно, в практике, буду пробовать. 6 d% [1 Z( G0 u% d1 D" Z

Комментировать

Реально, если ты один и никто тебе не мешает к себе прислушиваться. Я по себе знаю.  Опубликовано 27.3.2018 19:49
Nailya
Посты
2385
Город
Браччано
Откуда
Россия Саратовская обл.
С нами с
8.10.2012
Был(а)
3.8.2019

Старожил форума

  • Поблагодарили 680 раз
  • Поблагодарил 386 раз
 Автор| Опубликовано 28.3.2018 10:16:09 Показать все сообщения
Оля, спасибо за поддержку. Почувствовать эту тонкую грань я довольно часто могу, а вот остановиться на этом и больше не есть - не всегда. Что ж , буду читать книгу дальше, вроде бы там рекомендуются упражнения, есть совет вести дневник (с этим у меня всегда было плохо).
Посты
12
Откуда
С нами с
18.7.2019
Был(а)
7.8.2019
  • Поблагодарили 2 раз
  • Поблагодарил 1 раз
Опубликовано 31.7.2019 13:53:13 Показать все сообщения
тема на самом деле очень интересная, но мне кажется многие люди как раз таки не умеют в принципе прислушиваться к себе, например к своему самочувствию, к желанию что-то скушать, желанию сменить профессию и т д. Многие живут как должно по их мнению, а не как они хотят на самом деле.




GMT+3, 20.9.2019 20:21 , Processed in 0.624551 second(s), 63 queries , Gzip On.

Вернуться к началу