People&Countries

Болгария

 

форум
объявления
блоги
города
продается авто
страховка для ВНЖ

Португалия

 

форум
новости
статьи
города
эмиграция

компании

Италия

 

форум
новости
объявления
блоги
статьи
фото

Все страны

 

Германия
США
Франция
Чехия
Россия
Украина

Просм.: 1701|Ответить: 6

[Здоровье] Фитнес часы и треккер.

Анна
Посты
13342
Город
Рим
Откуда
С нами с
15.4.2013
Был(а)
22.9.2019

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 3371 раз
  • Поблагодарил 4357 раз
Опубликовано 9.2.2016 21:23:07 Показать все сообщения
Достала на днях заброшенный в дальний угол треккер, потому что на форуме зашла речь о фитнес часах и я решила посмотреть а что же у меня такое, в итоге по приезду в Рим нашла этот гаджет. и это оказался треккер mi band, самый простой, стоит порядка 15-20 долл, но отлично считает шаги, кол-во потраченных калорий за день/период активности, имеет среди функций умный будильник т е он будит тебя в удобной фазе, пишут что держит заряд до месяца и еще у него есть приятная функция: если настроить, то браслетик вибрирует, когда на мобильник приходит звонок. я передвигаясь по дому не ношу за собой мобильник поэтому частенько не слышу, когда мне кто-то звонит. у меня модель первого выпуска, а модель второго выпуска немного усовершенствованная, с функцией замера пульса.
0 s! C+ p7 J* J- X+ D  d% P+ B7 n, U  n3 T0 i
выглядит он вот так.4 h$ I( m" H1 r/ ]
Xiaomi-Mi-Band1.jpg

0 N3 @* e: f8 t) s, F. U1 G
5 Z0 d- t, \1 E- jесли вы пользуетесь фитнес часами или треккером то какими моделями и какой там функционал?

Комментировать

и все-таки хочется увидеть фитнес-часы и их описание, а то пока лень гуглить...  Опубликовано 9.2.2016 21:51
Анна
Посты
13342
Город
Рим
Откуда
С нами с
15.4.2013
Был(а)
22.9.2019

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 3371 раз
  • Поблагодарил 4357 раз
 Автор| Опубликовано 9.2.2016 21:28:09 Показать все сообщения
за вчерашний день я вышагала 8500, это 305 калорий, указано, что 8000 шагов - это минимум, выполняя который, можно поддерживать форму. для похудения нужно шагать продолжительней.
Татьяна
Посты
2924
Откуда
С нами с
12.10.2012
Был(а)
7.3.2016

Старожил форума

  • Поблагодарили 93 раз
  • Поблагодарил 172 раз
Опубликовано 9.2.2016 21:49:44 Показать все сообщения
Интересно сколько мы намаслали в воскресенье в шагах и калориях....

Комментировать

можешь подсчитать у меня на 8550 шагов ушло 1 час 45 мин.  Опубликовано 9.2.2016 22:04
8550 умножаем на 4, получается 34200 шагов..  Опубликовано 9.2.2016 23:54
Татьяна
Посты
459
Город
Верона
Откуда
Россия Москва и Московская обл. Москва
С нами с
16.12.2012
Был(а)
14.4.2017

Старожил форума

  • Поблагодарили 68 раз
  • Поблагодарил 11 раз
Опубликовано 10.2.2016 14:14:09 Показать все сообщения
Норма для шагов в день, так чтоб с пользой для организма - 10- 12 тысяч

Комментировать

вчера вышагала почти 11 тыс, правда сегодня на обед блинчики с мясом (((((( сына откармливаю и сама лопаю, заметила что в риме меня на еду тянет чаще ((((  Опубликовано 10.2.2016 16:12
rrr
Нереально для человека, который еле-еле осиливает 2000.  Опубликовано 11.2.2016 11:08

Это нравится...

zebra(10.2.2016 16:11)  
Татьяна
Посты
459
Город
Верона
Откуда
Россия Москва и Московская обл. Москва
С нами с
16.12.2012
Был(а)
14.4.2017

Старожил форума

  • Поблагодарили 68 раз
  • Поблагодарил 11 раз
Опубликовано 10.2.2016 14:16:36 Показать все сообщения
Нашла на русском в вкратце про мои часы Фитнес-часы Polar A300 - это новый шаг в развитии пульсометров для фитнеса. Сочетание трекера активности и пульсометра теперь воплощено в стильном водонепроницаемом корпусе.
1 _" @- A5 o' L: J4 dВесь необходимый набор функций для фитнеса теперь собран в одной модели!* @/ U  S. ?" s  _5 @$ U
) V: @0 y2 x1 A) w
Корпус выпускается в 6 цветах - черный, белый, серый, синий, желтый или розовый, и вы легко можете менять его сами, подбирая цвет ремешка под ваш ежедневный образ.
1 ~! W/ H* _, B$ a" Z0 Y, n$ ?3 V! g0 l
Основные функции:
, a; V3 O. Y, p5 v% {! S4 X' @4 ^5 l: o' Y. m9 C
Измерение частоты сердечных сокращений, расчет количества сожженных калорий и процент сожженного жира;' o1 h! _% L6 t$ _
Отслеживание показателя среднего потребления кислорода;3 L3 X- R2 i+ }% E0 }; L5 b& {
Разделение на пульсовые зоны и определение времени тренировки в каждой из пульсовых зон;
- F0 F- W8 p2 k' ^8 n8 FОтчет по проделанной работе и рекомендации по дальнейшим тренировкам.
+ K7 y0 [4 k3 yОтчет по времени нагрузки, активности, количеству шагов, расстоянию за день и потраченным калориям;
. k" D, v/ B8 A, g, D/ S' \. ]8 R2 BУстановка цели на день, информирование о степени ее достижения и влияния на ваше здоровье;
# x: i4 `. }' Q4 |$ [! V' j% q* QАнализ времени сна и качества сна.# {# b4 C+ v! A0 G9 q3 _+ z3 s/ y2 V
Комплектация с нагрудными передатчиками Polar H7, Polar H6 для измерения пульса. Вся информация может до двух месяцев накапливаться в часах, а в дальнейшем сохраняется в интернете, для синхронизации можно использовать компьютер или смартфон.! I$ k4 g9 R3 D5 f, k2 j/ N5 v
: g) q! m; M! b4 V5 _  i( X6 l
Наличие функции вибрации, отсутствующей в других фитнес-моделях, будет оповещать вас о превышении пульса, выходе из указанной зоны, а также мотивировать вас при долгом бездействии.
, u! G( Y# v" K
* F; L8 k# ?$ s8 GОтличительной особенностью Polar A300 является длительная работа без подзарядки – до 28 дней.
* N2 p# F, f- d4 b' p
3 m" M2 q/ i' I8 H3 _- L$ Sи про 2 модель V800 вставлю ссылку, тк там много и с картинками   http://www.polarsport.ru/main/news/obnovlennyij-polar-v800!

Комментировать

если бы еще был гаджет который бы автоматически подсчитывал съеденные калории и показывал лишние калории илиинаоборот недостаток.. наверняка изобретут в будущем  Опубликовано 15.2.2016 12:36

Это нравится...

irina77(11.2.2016 20:21)  rrr(11.2.2016 11:08)  Владиславовна(10.2.2016 17:38)  zebra(10.2.2016 16:14)  
Анна
Посты
13342
Город
Рим
Откуда
С нами с
15.4.2013
Был(а)
22.9.2019

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 3371 раз
  • Поблагодарил 4357 раз
 Автор| Опубликовано 15.2.2016 12:42:17 Показать все сообщения
продолжаю наблюдать за своим маленьким другом ))))) мне нравится функция которая разделяет время глубокого сна и легкого, я так понимаю что глубокий это то что важно, замечено что общее время глубокого сна не особо зависит от общего количества часов сна , бывает что спишь 9 часов , а глубокий сон всего 2 , а в другой раз спишь семь и глубокий сон составляет 3 часа. вот как бывает )))) мой глубокий сон два с половиной часа в среднем.
( N9 u$ _: g& P" H" I- o! `: }4 s3 a5 W: E5 n& Z  J' {  m5 U% c5 I
следующее интересное наблюдение: в римской квартире если сижу дома, поделываю какие- то дела, не выходя на улицу, то общее кол-во шагов составляет порядка 5500, в тоскане дом плюс территория рядом ,без работы на огороде, составляет порядка 7000 шагов в день -это мало.

Комментировать

rrr
Мало? Меня вчера за 2000 поздравили!  Опубликовано 15.2.2016 12:55
минимум в день , чтобы не поправляться, 8000 тыс, это прочитала при установке своего верхнего предела , сейчас я выставила на 11000  Опубликовано 15.2.2016 12:57

Это нравится...

блубей(15.2.2016 12:51)  
Анна
Посты
13342
Город
Рим
Откуда
С нами с
15.4.2013
Был(а)
22.9.2019

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 3371 раз
  • Поблагодарил 4357 раз
 Автор| Опубликовано 18.2.2016 12:33:12 Показать все сообщения
надо сказать, что этот треккер очень здорово способствует физической активности, два дня подряд в последние два часа перед сном в срочном порядке занималась аэробикой, бегом на месте, чтобы вышагать 11 тыс... ))))




GMT+3, 22.9.2019 04:53 , Processed in 0.615983 second(s), 94 queries , Gzip On.

Вернуться к началу