Диеты, они такие

Nina_Boldina

Очередной диетический понедельник. Почему очередной? А потому что почти каждый свой понедельник я начинаю новую пищевую жизнь. Нет, я не веду пищевой дневник, но зато регулярно составляю диеты, распечатываю их для наглядности, чтобы глаза мозолили и честно стараюсь всё выполнять. Дальше больше...не во вторник так в среду у кого-нибудь день рождения/новоселье/шашлыки/настроение пойти в кафешечку, чтобы пропустить по стаканчику/просто хорошая погода и хочется гулять и есть мороженое. Я, конечно, безумно рада, люблю своих друзей и готова целыми днями с ними проводить время. А диета? ну что диета? С понедельника. Со следующего. В общем получается я не "сажусь на диету", а только аккуратненько так "присаживаюсь рядышком")))  Вот и вчера, доедая вкуснейшую кашкавалку и, заедая её не менее вкусным мороженым (с абсолютно чистой совестью между прочим, даже несмотря на то, что было уже 9 вечера) я в очередной раз произносила свою любимую фразу "Я с завтрашнего дня на диете!".
7 i3 Z( g( F0 J" sИ вот он наступил - диетический понедельник. Съела вторую порцию овсянки на воде без соли, сахара, масла. Перекусила яблочком. Душа просит колбасы. Разум твердит "держись и результаты не заставят себя долго ждать". Пойду заварю чаю с имбирём.
А как обстоят дела у вас с этим делом?

Gatanegra

Я против диет как таковых. Питание должно быть здоровым, правильным и сбалансированным. Кстати, по опыту - отслеживать и, соответственно, вносить коррекции помогает именно "дневник". А истязать себя всяческими ограничениями не совсем правильно. Организм просто начнет копить и запасать, почувствовав, что ему чего-то недодают.

Nina_Boldina

добавил Gatanegra в 5-5-2014 18:35
Я против диет как таковых. Питание должно быть здоровы ...

3 i6 y. l- z& g: gНе могу не согласиться. Сама придерживаюсь такого мнения, но...существуют диеты, направленные не столько на похудание, сколько на очищение организма. В моём нынешнем случае - овсянка - это как раз то, что нужно. Я, например, не приемлю никаких монодиет. И вообще к строгим диетам отношусь крайне отрицательно. Считаю, это стресс для организма. А вот ограничить себя любимую в сладком можно и нужно.

jechka

Клуб вечнохудеющих открывает свои двери! ))  Я тоже придерживаюсь того что питаться нужно правильно начиная с рождения, и считаю что еда не главное в жизни... но то что я полагаю и то что на самом деле две разные вещи !!))) Чтобы Меня так любили , как я люблю пожрать!!!! )))))

galay

Нина, прекратите диету- не время. Сейчас растущая луна, бесполезно, нифига не сбросите. Все диеты, даже очищающие надо начинать на уходящую луну. Проверенно неоднократно. Будете себя истязать- результатов.  0. Через 2 недели в самый раз.

Nina_Boldina

добавил galay в 5-5-2014 20:52
2 E1 A6 d0 ^' q5 q- C; \Нина, прекратите диету- не время. Сейчас растущая луна,  ...

Не могу уже прекратить, иначе не начну. Весь день на овсянке, мне просто даже жалко будет))) Если не сорвусь, через пару недель отпишусь о результатах.

Vironsa

А я на диетах пробовала сидеть- никак не получается) я жуткая сладкоежка и без шоколадки жить не могу... ))))

Венера

добавил Vironsa в 5-5-2014 21:52
7 Y' |% K# b+ Z$ a; y8 r2 }8 v5 JА я на диетах пробовала сидеть- никак не получается) я ж ...

. v. W! o2 ]; w9 T! U0 Z3 ?А что за диета,  расскажите, может и я подсяду. И кому она рекомендована?

Венера

Вот не туда ткнула пальцем и не тому задала вопрос. Хотела спросить у Нины, а попала на шоколад. Может не судьба? Нет хочется похудеть, но внуки едут к нам на дачу и  уже с дороги звонят, спрашивают, а пироги уже в духовке? Ну и как тут похудеешь? Нина , расскажите в чем заключается диета?

Nina_Boldina

добавил венера17081956 в 5-5-2014 22:10
Вот не туда ткнула пальцем и не тому задала вопрос. Хот ...

% |: ^  r& X. r& j4 M% SСегодня придерживаюсь вот какой диеты: овсянка на воде (без соли, сахара и масла) на завтрак, обед и ужин, в перерывах можно яблоки, груши, цитрусы, но я к цитрусовым с большой осторожностью отношусь, а так вообще да, цитрусы можно, в общем те фрукты, что не очень сладкие, т.е. не бананы и не виноград. Обязательно пить достаточное количество простой чистой воды. Вообще советуют придерживаться такого режима 3-5 дней, но, как я уже говорила, я не сторонник монодиет, даже в случае наиполезнейшей овсяной каши, поэтому завтра добавлю в кашу немного мёда и орехов, а также в целом овощи, куриный бульон, потом рыбу, кефир, главное, 1-2 раза в день обязательно есть овсянку. Она, ведь, очень и очень полезна, недаром её используют в лечебных диетах.