People&Countries

Болгария

 

форум
объявления
блоги
города
пляжи
страховка для ВНЖ

Португалия

 

форум
новости
статьи
города
эмиграция

компании

Италия

 

форум
новости
объявления
блоги
статьи
фото

Все страны

 

Германия
США
Франция
Чехия
Россия
Украина

Автор: Cheroki

[Здоровье] ЖИВЁМ ДОЛЬШЕ И ЛУЧШЕ

Евгений
Посты
20372
Откуда
Россия
С нами с
9.11.2014
Был(а)
20.10.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 6015 раз
  • Поблагодарил 6148 раз
 Автор| Опубликовано 22.11.2019 13:39:48 Показать все сообщения
добавил Ханик в 22.11.2019 12:23
; Y- g+ V3 C% k6 K: DВстретила на днях знакомую. Она выучилась  на массажи ...

2 T/ a. k0 e, s' p. zХаня, тебе надо больше целоваться:+ N1 B) L3 B# U, t+ O+ d2 O# q& E
Лицевые мышцы составляют 25% от общего числа мышц, во время улыбки задействованы 17 групп мышц, во время гнева или плача - 43. Один из лучших способов сохранения гладкой кожи на лице - поцелуи. При них работает от 29 до 34 мышечных групп.
% K% d5 V- G5 iК сожалению, я - далеко, спаси тебя Бог
& @8 u. t; q, i$ G5 XЕсть и и растяжки, и щипки, и прямое давление по точкам или линиям.   I6 E' ?0 Q  Q1 q
Кстати, о носогубной складке - утром и вечером прямо под уголками ноздрей делай прессуру двумя пальцами, секунд по 10-15, ежедневно. Дней через 10 складка станет менее глубокой, увидишь. ( это верхний край складки)

Это нравится...

NikolinaValery(22.11.2019 18:20)  Ханик(22.11.2019 14:32)  
Ольга
Ханик
Посты
6236
Откуда
Россия
С нами с
15.1.2015
Был(а)
19.10.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 2466 раз
  • Поблагодарил 2232 раз
Опубликовано 22.11.2019 14:31:56 Показать все сообщения
добавил Cheroki в 22.11.2019 13:39
7 b! {+ o2 [/ e' ~1 fХаня, тебе надо больше целоваться:1 e; r6 G! c+ x& u% i+ k
Лицевые мышцы соста ...

# z: r9 j& [6 M0 i* ?В общкм, продолжаем ципать, улыбаться и далее ...по тексту согласно рекомендациям американского  массажиста ... на удаленке))))))

Это нравится...

Cheroki(22.11.2019 18:05)  
Ольга
Ханик
Посты
6236
Откуда
Россия
С нами с
15.1.2015
Был(а)
19.10.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 2466 раз
  • Поблагодарил 2232 раз
Опубликовано 22.11.2019 14:33:38 Показать все сообщения
А разве в РФ можно практиковать массаж без медицинского образования? Хотя.

7 S" U4 K  N9 f5 Y8 ?% R1 \; A$ H
! l' r& o  J  i! R+ s8 {2 Q6 |* aМожно. Нельзя таким массажистам работать при медицинских учреждениях. А в свободном полете- сколько хошь.

Это нравится...

Cheroki(22.11.2019 18:05)  
Евгений
Посты
20372
Откуда
Россия
С нами с
9.11.2014
Был(а)
20.10.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 6015 раз
  • Поблагодарил 6148 раз
 Автор| Опубликовано 22.11.2019 18:33:01 Показать все сообщения
добавил Ханик в 22.11.2019 14:33
; i$ |/ i3 `9 n3 IМожно. Нельзя таким массажистам работать при медицин ...
" p. P. `7 @( p. }7 l: J
Сколько стоит 1 час шведского массажа, в среднем?
Ольга
Посты
13191
Город
Поморие
Откуда
Россия Москва и Московская обл.
С нами с
5.4.2014
Был(а)
20.10.2020

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 5092 раз
  • Поблагодарил 7224 раз
Опубликовано 22.11.2019 19:01:36 Показать все сообщения
добавил Cheroki в 22.11.2019 18:33
9 m4 m% a1 R/ c$ \Сколько стоит 1 час шведского массажа, в среднем?
1 N( f5 v# w( \2 f6 W( L
Нашла в Яндексе -  шведский массаж стоит от 1000 руб. до 4500 руб., наверное, зависит от времени. Что такое "шведский массаж" не знаю))).

Комментировать

И я не знаю))))  Опубликовано 22.11.2019 20:07
Счас Чероки просвятит.  Опубликовано 22.11.2019 20:08
Точно))) Подождем))  Опубликовано 22.11.2019 20:09
Евгений
Посты
20372
Откуда
Россия
С нами с
9.11.2014
Был(а)
20.10.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 6015 раз
  • Поблагодарил 6148 раз
 Автор| Опубликовано 22.11.2019 21:50:17 Показать все сообщения
Чичас.
$ E) i0 F- B6 ?( i5 P"Самый распространенный вид массажа - шведская массажная терапия. Это включает мягкие, длинные, разминающие удары, а также легкие, ритмичные, постукивающие удары по самым верхним слоям мышц. Это также сочетается с движением суставов. Сняв мышечное напряжение, шведская терапия может быть расслабляющей и заряжающей энергией И это может даже помочь после травмы."
/ o  t# s8 ]/ V& C" P9 Ystroke - движение кисти или локтя массажиста.
" F; e1 M% K; B, u3 ckneading. - разминание
2 P6 ~. c0 P& l- [2 vlong strokes. - вдоль всего тела без отрыва.
6 I  K; {  f, D, b1 \deep circular movements.
3 L: a  j  E$ s# \5 Xpassive joint movements. - растяжки. Passive и Active.

Комментировать

Похоже на классический. Если не так, извиняй дилетанта)))  Опубликовано 22.11.2019 23:32

Это нравится...

Krokodil(22.11.2019 23:31)  
Евгений
Посты
20372
Откуда
Россия
С нами с
9.11.2014
Был(а)
20.10.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 6015 раз
  • Поблагодарил 6148 раз
 Автор| Опубликовано 23.11.2019 09:38:15 Показать все сообщения
Шведский - мягче классического. Это такой расслабон. Во время практики в школе, из моих 60 клиентов человек 6 спали под массажем.2 R# _7 j- H/ l) Y3 A" S
Он же так и называется - Swedish relax massage.

Комментировать

Ну, ясно Будешь главным специалистом по расслаблению тел))).  Опубликовано 23.11.2019 13:37
)))))))))))))))))))  Опубликовано 23.11.2019 15:16
Ольга
Посты
13191
Город
Поморие
Откуда
Россия Москва и Московская обл.
С нами с
5.4.2014
Был(а)
20.10.2020

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 5092 раз
  • Поблагодарил 7224 раз
Опубликовано 29.8.2020 13:00:32 Показать все сообщения
Как предотвратить развитие диабета/ B4 J( p7 ?4 B2 D  K
% d' B8 e8 J6 k0 t6 b! T
7d32796e.jpg

/ F. f" f/ Q9 L6 M
8 M- y; I1 B% A8 c1 q
, N0 D: x6 ^1 Q. ?
Ученые рассказали о способах, посредством которых можно предотвратить развитие диабета. Об опасности такого состояния предупредили специалисты Немецкого центра исследований диабета, а также представители Мюнхенского центра Гельмгольца.
Со слов экспертов, на целых 58% можно сократить риск развития диабета, если не пренебрегать регулярными физическими нагрузками. Притом важно держать под контролем потерю не внешнего, а внутреннего жира, он также известен как висцеральный.
Последний способен обволакивать органы и приводить к нарушениям в их работе, препятствуя печени в регулировании сахара в крови. На стадии преддиабета полезным станет питаться небольшими порциями. Еще в 2017 году было установлено, что употребление в пищу предварительно упакованных порционных блюд обеспечивает большую потерю веса, нежели когда человек определяет объем еды самостоятельно.
Основной составляющей рациона должны выступать продукты, где содержится много клетчатки, также рекомендовано налегать на овощи и фрукты. Они обеспечивают чувство сытости и помогают держать в норме уровень сахара в крови. Если человек находится в группе риска по диабету, важно следить за здоровьем и регулярно проходить обследования. С годами вероятность появления проблемы только увеличивается.

/ g; ~& B0 E' H) C) |

Это нравится...

Cheroki(29.8.2020 16:06)  
Евгений
Посты
20372
Откуда
Россия
С нами с
9.11.2014
Был(а)
20.10.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 6015 раз
  • Поблагодарил 6148 раз
 Автор| Опубликовано 9.9.2020 07:51:59 Показать все сообщения
Эй! Кишкомоты! Кто делает физическую зарядку на всё тело и отдельные его части?
Ольга
Посты
13191
Город
Поморие
Откуда
Россия Москва и Московская обл.
С нами с
5.4.2014
Был(а)
20.10.2020

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 5092 раз
  • Поблагодарил 7224 раз
Опубликовано 9.9.2020 10:00:25 Показать все сообщения
добавил Cheroki в 9.9.2020 07:51
; a: D( |* J  w5 E; i: H8 `2 WЭй! Кишкомоты! Кто делает физическую зарядку на всё тел ...

8 U" D. m4 j' p, z. w 99deaaaf.jpg

$ N' r' s9 L# _# ?0 ?+ c1 M5 W* I

Комментировать

Всего-то 70 лет??? Немного. Если бы не пил-не курил, дожил бы до 90. Минимум.  Опубликовано 9.9.2020 12:05




GMT+3, 20.10.2020 06:19 , Processed in 4.174817 second(s), 107 queries , Gzip On.

Вернуться к началу