People&Countries

Болгария

 

форум
объявления
блоги
города
пляжи
страховка для ВНЖ

Португалия

 

форум
новости
статьи
города
эмиграция

компании

Италия

 

форум
новости
объявления
блоги
статьи
фото

Все страны

 

Германия
США
Франция
Чехия
Россия
Украина

Автор: Венера

[Здоровье] Продукты для здоровья

 
Ольга
Посты
12729
Город
Поморие
Откуда
Россия Москва и Московская обл.
С нами с
5.4.2014
Был(а)
13.7.2020

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 4925 раз
  • Поблагодарил 7156 раз
Опубликовано 14.6.2020 20:10:41 Показать все сообщения
02e76e5d.jpg
% s7 X, t" S. w4 s3 ?* a  l

- g4 W6 E# P8 a& e- iНулевая калорийность:! k# H; k8 D4 U! q( T3 `

$ ?6 r' G0 h6 b" @1. Абрикосы;
6 @0 l+ S( ?$ ?8 m  z) h2. Яблоки;, C0 Q- T0 F8 D) c* W+ u
3. Свекла;8 }6 P/ l: z# e& {: R- u
4. Спаржа;( R/ B0 y4 X' m% n' F5 A2 \
5. Цветная капуста;1 G9 [6 Z3 w' [8 e! m
6. Брокколи;3 R! d& x' m, o7 ]0 z4 i9 {
7. Сельдерей;$ y: N, h# p8 U/ N: F
8. Морковь;7 D: g" L# \9 L$ s. @( T* P
9. Кресс-салат;6 r; V/ ]* \' M5 |: y& i( ?
10. Клюква;
+ W" K& a- }: G" i4 ]! k; F11. Укроп;5 r; S+ d6 a% z1 [: L
12. Огурец;
6 ^( M' M# a+ s5 `( C13. Грейпфрут;
% `1 @  E, ]* r3 t$ \14. Чеснок;
7 q+ A3 }2 p- ^: o7 w& p15. Листовая капуста;, w/ G; ?/ @  B; L5 b
16. Зеленая фасоль;
* T# p7 }$ x" ]7 M4 F- Z' q17. Лимон;" q+ Y/ ~# f% Z6 Q! e4 d
18. Лук-порей;! m5 t6 x8 Q3 \. C! ?
19. Лук;/ j* o( V: f( b
20. Салат-латук;
/ Q* B9 P/ ^: J1 w; o9 u" r21. Перцы;% t7 m) l1 M) {2 y# n
22. Апельсин;6 P( ~3 E# `% v2 j7 Q
23. Слива;
) w; G* Z( Z. ^, z# H: B24. Ананас;
2 W) D: u$ k4 ?( P25. Шпинат;, G5 Y9 T4 {% A8 W- u8 H
26. Малина;
4 k6 E+ z! c5 z0 }0 S7 n: `; B" l8 X27. Брюква;
: a0 p- {1 {' y6 g28. Клубника;
5 e# F  C+ x. Y% B29. Арбуз;- y8 F. a( T) X7 H
30. Помидоры.3 P% B, ^. N6 V; @$ F; P8 ^% j! f
Посты
3183
Откуда
Россия
С нами с
7.5.2017
Был(а)
11.7.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 3289 раз
  • Поблагодарил 1487 раз
Опубликовано 14.6.2020 20:47:08 Показать все сообщения
добавил Krokodil в 14.6.2020 20:10
5 Z7 q9 l5 Z' q% _8 q9 PНулевая калорийность:
) {2 {: j5 _$ s4 {, [4 f% c1 b& [7 L8 V8 M- P' ?
1. Абрикосы;
9 I$ ?. C( ^/ a
Вот уж все что сладкое (апельсин, малина клубника и пр) ну никаааак не может быть нулевым
* `1 Q2 H; ^9 \Апельсин 38 ккал, малина 42, клубника 45 (как яблоко) абрикосы 46, ананас 48, а арбуз ваще калорийный! И сахара куча!& `5 @2 L! o$ ^5 K: |9 G( y
У меня вот тутачки под рукой ежедневник со списком калорийности))))))
: t2 Q) i1 V1 j$ \8 I5 D. ]Вот зеленые овощи - вполне может быть

Это нравится...

Cheroki(14.6.2020 22:05)  
Посты
3183
Откуда
Россия
С нами с
7.5.2017
Был(а)
11.7.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 3289 раз
  • Поблагодарил 1487 раз
Опубликовано 14.6.2020 20:50:55 Показать все сообщения
Про огурчики.
3 ?3 w6 m! {1 l! y6 `0 u# tВчера насолила 3 банки малосольных.  e( c' I+ J# W/ U* t. \
В кульке не признаю. Хотя сейчас модно так делать. Только в рассоле по всем правилам. с чесноком, укропом и любистоком (у меня на огороде уже громадный вырос)+ G/ R: \) K: W8 ]* O: @7 }! S
Огурцы зашибись! Прям сама все сожру наверное!
; E8 c: K' a- D5 q1 HИ лук зеленый перо у меня уже большой вырос, сегодня нарвала.

Это нравится...

Cheroki(14.6.2020 22:05)  
Ольга
Посты
12729
Город
Поморие
Откуда
Россия Москва и Московская обл.
С нами с
5.4.2014
Был(а)
13.7.2020

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 4925 раз
  • Поблагодарил 7156 раз
Опубликовано 14.6.2020 20:57:26 Показать все сообщения
добавил Laplandia в 14.6.2020 20:47
" Y1 N5 ?- o/ EВот уж все что сладкое (апельсин, малина клубника и пр) ...
" o8 J2 f( q- h/ |9 e- c
Я вот тоже засомневалась, неужели в малине, сливе, клубнике нет калорий? Или они настолько малы, что можно  их не учитывать? Думаю, так.+ ]; G8 f8 ~1 n/ ~: E: @: |
Огурцы малосольные тоже люблю причем, совсем малосольные,  а с молодой картошкой, ... ох)))
Посты
3183
Откуда
Россия
С нами с
7.5.2017
Был(а)
11.7.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 3289 раз
  • Поблагодарил 1487 раз
Опубликовано 14.6.2020 21:04:54 Показать все сообщения
Я на даче посадила малиновое дерево сортовое. Купила недешево.
" P' x2 P' \" h/ n& I' SОбещали по 6-7 кг ягод плотных и продолговатых с одного дерева, когда вырастет 2 м в высоту.
3 e1 y1 L5 ?. M  Y! [7 D8 qОпять, наверное, меня обманули!
  m6 Y8 t# i& e' r- o* H' r4 rА так седня сходила за забор в лесок... там морошка и голубика прям вся цветет!!!

Комментировать

О такое волшебное растение в БГ я не слышал.  Опубликовано 15.6.2020 10:12
Ольга
Посты
12729
Город
Поморие
Откуда
Россия Москва и Московская обл.
С нами с
5.4.2014
Был(а)
13.7.2020

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 4925 раз
  • Поблагодарил 7156 раз
Опубликовано 14.6.2020 21:18:35 Показать все сообщения
добавил Laplandia в 14.6.2020 21:04
" |1 k; r$ ?0 F" k" UЯ на даче посадила малиновое дерево сортовое. Купила н ...

  g& v! s5 n  `2 N; r$ Y6 |Через сколько лет такое дерево начинает давать урожай? Интересно, в Болгарии есть такие? Я бы посадила, ухаживала... У меня места мало, мне больше деревья подходят, чем кусты. Ну, и  главное - жить надо рядом с ними, чтобы опрыскивать от вредителей. Я осенью  все свои кусты и  розы опрыскивала  всякими средствами, сейчас всё буйно растет и цветет. Прошлым летом, когда приехала, испугалась, думала, всё надо выкидывать(((.
Евгений
Посты
20090
Откуда
Россия
С нами с
9.11.2014
Был(а)
13.7.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 5901 раз
  • Поблагодарил 6026 раз
Опубликовано 14.6.2020 22:17:40 Показать все сообщения
добавил Krokodil в 14.6.2020 20:57# |1 r8 G% c  E3 |+ F0 |
Я вот тоже засомневалась, неужели в малине, сливе, клу ...
2 I# L4 x- I+ M- A
Бери на любой овощ 45 кк . на 100 гр., в среднем. Но не забудь: овощи идут на салат. Оливковое масло - 898 кк./ 100 гр. 1 ст.ложка - 120 кк.: f4 V1 M6 k' W7 q7 q* N$ {
Салат из помидор, в среднем: (3 помидоры) 120 кк + (2 ст.ложки олив.ойл) 240 кк + (хлеб 150 гр.) 180 кк. =
, A+ z( a, m6 |& `2 V540 ккал.!! ^9 |* A1 b5 E! F& r: n
Это как полтора говяжьих стейка без хлеба. Вот вам и ху...  ху... худейте, дамы!
Ольга
Посты
12729
Город
Поморие
Откуда
Россия Москва и Московская обл.
С нами с
5.4.2014
Был(а)
13.7.2020

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 4925 раз
  • Поблагодарил 7156 раз
Опубликовано 14.6.2020 22:42:10 Показать все сообщения
добавил Cheroki в 14.6.2020 22:172 B0 J! d3 b# o0 X
Бери на любой овощ 45 кк . на 100 гр., в среднем. Но не забу ...

# `, n: w- C9 [, ^- l& l: }Да не очень-то на траве поправишься, мы же не жвачные, у нас пищеварительная система работает иначе. Желудок набить салатом можно, а вот растолстеть - вряд ли)))).

Это нравится...

Cheroki(14.6.2020 23:17)  
Ангел
Филев
Посты
122
Откуда
Болгария
С нами с
25.4.2019
Был(а)
12.7.2020
  • Поблагодарили 167 раз
  • Поблагодарил 25 раз
Опубликовано 15.6.2020 10:50:46 Показать все сообщения
добавил Krokodil в 14.6.2020 22:42
  B( h* _, s. q; @1 q, p  xДа не очень-то на траве поправишься, мы же не жвачные,  ...
0 @) p6 q# _# E: p
Не надо искать чудодейственные экзотические растения. Можете обратить внимание на обыкновенный фасол. В Болгарии говорят "просто като фасул". По сути не совсем просто, надо правильно готовить.
% f' }" S. P' }" d2 U. T# f# h В армии, в пехоте, когда я служил всегда ужинали фасоль, исключая только национальные праздники, всегда кто сколько хочет. Не было случайно.

Это нравится...

kikcon(15.6.2020 12:07)  Krokodil(15.6.2020 11:03)  




GMT+3, 13.7.2020 06:50 , Processed in 4.615143 second(s), 99 queries , Gzip On.

Вернуться к началу