People&Countries

Болгария

 

форум
объявления
блоги
города
пляжи
страховка для ВНЖ

Португалия

 

форум
новости
статьи
города
эмиграция

компании

Италия

 

форум
новости
объявления
блоги
статьи
фото

Все страны

 

Германия
США
Франция
Чехия
Россия
Украина

Автор: Баирма

[Здоровье] Как сохранить молодость разума?

Анна
Посты
16192
Город
Рим
Откуда
С нами с
15.4.2013
Был(а)
27.5.2020

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 3860 раз
  • Поблагодарил 4726 раз
Опубликовано 2.2.2019 17:38:59 Показать все сообщения
вот например Бонобо @Cheroki
% @" S$ B3 a9 f1 {( g% X+ k
9 u8 a( d' b& Q. S* {https://www.youtube.com/watch?v=clsczmHXf9U

Это нравится...

Cheroki(2.2.2019 17:40)  
Посты
16247
Откуда
Мексика
С нами с
4.8.2011
Был(а)
27.5.2020

Старожил форумаОтличник

  • Поблагодарили 5799 раз
  • Поблагодарил 30 раз
Опубликовано 2.2.2019 18:16:23 Показать все сообщения
уважаемый Вождь, позвольте уточнить: мудрость -далеко не функция прожитых лет. Умный чел с годами может стать мудрецом или не стать, а не-умный становится старым дураком без вариантов
' K# u2 N% A! `
6 D; n' j$ Q$ g
Мудрость — это когда алкоголь в тебе есть, а желания звонить бывшим нет.
Ольга
Ханик
Посты
5964
Откуда
Россия
С нами с
15.1.2015
Был(а)
27.5.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 2330 раз
  • Поблагодарил 2090 раз
Опубликовано 2.2.2019 20:05:57 Показать все сообщения
добавил aldmitri в 2.2.2019 18:16- n: r0 F+ o2 M: U# \. ~* g
Мудрость — это когда алкоголь в тебе есть, а желания з ...
& n( E9 G) x/ a  P
Неее... это старость))))

Комментировать

))))))))))))))))))))))))) Ханьчик, телефон мне твой сбрось. Я через 2 недели хочу пива попить ))))))))))))))  Опубликовано 3.2.2019 17:32
Расхорохорился)))) Там про бывших речь....))) А телефон сброшу- звони)  Опубликовано 3.2.2019 19:31
Анна
Посты
16192
Город
Рим
Откуда
С нами с
15.4.2013
Был(а)
27.5.2020

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 3860 раз
  • Поблагодарил 4726 раз
Опубликовано 2.2.2019 22:11:41 Показать все сообщения
Гы-гы ))))) Я согласный. Зебрик, а каких любишь-слушаешь?

/ W* c  B9 r" J4 b9 _- N6 w@Cheroki Вот недавно ходили в джазклуб, моя г-съемка (сразу видно хехе) Нравится мне, именно, не в большом зале, а вот так, как в семье... )
; Z* B( J5 t8 Chttps://youtu.be/0JkVUn6aRPQ
, J1 a5 O* a9 T- `8 e
6 b) V) t1 s$ `  y) A# P0 \9 H0 K" U9 M+ W, E  h

: `  m- E0 O+ `( K2 z2 p6 a$ K- \5 o. t/ v" b& h# t; ^8 V+ i

8 m4 q- T1 p# p5 M( L% z0 |

Это нравится...

Cheroki(5.2.2019 15:21)  
Ольга
Посты
12336
Город
Поморие
Откуда
Россия Москва и Московская обл.
С нами с
5.4.2014
Был(а)
28.5.2020

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 4790 раз
  • Поблагодарил 7103 раз
Опубликовано 4.2.2019 20:21:01 Показать все сообщения
Колумбийский университет установил, что регулярные аэробные нагрузки положительно влияют на когнитивные способности и позволяют омолодить мозг, написала  "Российская газета".
) N4 B4 N( m$ E9 S- t
В проведенном эксперименте участвовали 132 добровольца 20-67 лет. Изначально все они имели показатели аэробной тренированности ниже среднего. В рамках эксперимента добровольцы занимались различными видами спорта четыре раза в неделю на протяжении полугода.0 ~/ a& U& z: U3 Y
" y. e' b; E3 Q/ f( [% I( e
Оказалось, люди, регулярно посещавшие тренировки (особенно аэробику), зафиксировали когнитивные улучшения. К примеру, у 40-летних добровольцев, занимавшихся аэробикой, мозг помолодел на 10 лет, а у 60-летних -примерно на 20 лет.
+ F' X. S( f  P- V9 S
Не пора ли создавать кружок по аэробике в Поморие?))))
0 }+ O7 n3 X. ~/ m2 C8 J1 U6 i
Посты
16247
Откуда
Мексика
С нами с
4.8.2011
Был(а)
27.5.2020

Старожил форумаОтличник

  • Поблагодарили 5799 раз
  • Поблагодарил 30 раз
Опубликовано 4.2.2019 20:50:50 Показать все сообщения
добавил Krokodil в 4.2.2019 13:21
: A) z( O* n+ D2 m( ZКолумбийский университет установил, что регулярные аэ ...
6 f" U7 `7 {5 |$ p3 L, a
Эксперты доказали положительное влияние некоторых алкогольных напитков на состояние кожи человека. Главное - во всем знать меру. Об этом сообщает Politeka.7 \8 ?$ l3 H. G9 d$ d3 d
6 {5 s+ c% ^5 ?+ \" P6 x( x* Z& N
Пиво
  ~9 u& t4 {2 t1 S0 Y' l, [- P: U, m
Первым в списке алкогольной косметологии стоит всем известное пиво. Оно хорошо влияет на структуру волос и кожи. Этот слабоалкогольный напиток уравновешивает pH уровень, очищает и питает поверхность тела. Пиво также уменьшает количество прыщей, благодаря количеству витаминов, содержащихся в нем.
* N9 p6 {1 N4 }$ |: c8 t$ y" y+ K& z8 L* N! J( o& g: P# b
Вино  i7 D$ L1 D. l! s2 j5 t3 I3 F; N7 t
  ?1 c, z: I( K* d) Y
Давно доказано, что употребление хорошего красного вина продлевает молодость кожи, потому что в нем содержится множество антиоксидантов. Благодаря им напиток придает эластичность вашей коже, поддерживая ее естественные волокна.
' g' e; B$ h2 R" D/ f4 N* q' Z0 N! c& a
Джин
5 b, N3 X" T- Q8 k/ z) Y6 Y+ t" ~: _& w) |* |9 @, _) ~9 r% m& b
Джин настаивается на ягодах можжевельника, чье воздействие на кровообращение давно известно среди учёных. Напиток улучшает обращение крови в лице, чем придает ему улучшенный вид.
' }5 c* A: G+ P$ G9 E6 B* M1 l+ g: Q) r$ X9 @
Ром
2 q) ]; N; a$ a. F8 w; w( r" W6 h) p4 k4 f' z; \+ @
Ром является не только любимым зимним напитком для многих, но и славится антибактериальными свойствами. Для сражений с повреждениями на коже и прыщами специалисты советуют разбавлять ром в пропорции 1 к 2 с простой водой и прикладывать к проблемным местам. Через 5 минут компресс следует снять и умыться.
9 S+ U7 m, {7 |9 {6 s- |: n! t" c. }6 k( `% `  h- \, @
9 m: |3 J( ]3 k0 y: |: L6 X
Ольга
Посты
12336
Город
Поморие
Откуда
Россия Москва и Московская обл.
С нами с
5.4.2014
Был(а)
28.5.2020

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 4790 раз
  • Поблагодарил 7103 раз
Опубликовано 4.2.2019 21:12:47 Показать все сообщения
добавил aldmitri в 4.2.2019 20:505 a3 S* |- H1 y# Y7 W/ Y
Эксперты доказали положительное влияние некоторых а ...
7 B5 ~! B0 J  S  q  F, [
А вот про благотворное влияние на мозги там ничего не сказано....)))
Посты
16247
Откуда
Мексика
С нами с
4.8.2011
Был(а)
27.5.2020

Старожил форумаОтличник

  • Поблагодарили 5799 раз
  • Поблагодарил 30 раз
Опубликовано 4.2.2019 21:27:47 Показать все сообщения
добавил Krokodil в 4.2.2019 14:129 ?& k6 ?. J# W/ b6 d+ b1 O/ }0 a
А вот про благотворное влияние на мозги там ничего не  ...

. B! X$ A: a3 Q, U% Cоно очевидно и не требует доказательств...
natali
Посты
433
Откуда
С нами с
28.11.2014
Был(а)
25.5.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 549 раз
  • Поблагодарил 118 раз
Опубликовано 4.2.2019 21:50:56 Показать все сообщения
Ну вот теперь все понятно стало, имеем алгоритм - вначале аэробика ( по умолчанию прогулка - пробежка вдоль моря),а  потом винчик или Хенеси с лимоном. И будем мы молодые, здоровые и умные.

Комментировать

Актуальность: 5.0
Актуальность: 5
  Опубликовано 5.2.2019 09:28

Это нравится...

Ханик(5.2.2019 09:28)  Krokodil(4.2.2019 22:39)  
Евгений
Посты
19912
Откуда
Россия
С нами с
9.11.2014
Был(а)
27.5.2020

Старожил форума

  • Поблагодарили 5846 раз
  • Поблагодарил 5949 раз
Опубликовано 5.2.2019 15:31:00 Показать все сообщения
добавил Krokodil в 4.2.2019 20:21
, M. i$ T( H  @7 z  LКолумбийский университет установил, что регулярные аэ ...

/ `6 ]0 F# E* g  G+ LКрокодил - Не пора ли создавать кружок по аэробике в Поморие?))))" @7 L# q0 ]9 N" x2 Q, G5 c
- x* Q5 }4 s9 i5 A. S7 H
  Нашим поморийцам и поморянам давно пора встречи в тренажерных залах проводить. А не в кафе и ресторанах встречаться, есть жирные вредные блюда под пивасик, и время убивать.. V$ h# y+ U! U: p- I
Зимой - тренажерка. Летом - утренние зарядки на пляже, всей компанией.$ Y, ^7 {' o9 m: c. J
ВЫ ЧО??? Совсем страх потеряли??? Когда здоровьем займётесь?

Комментировать

Можно еще в горы летом...  Опубликовано 5.2.2019 17:14
Во! Отлично!  Опубликовано 6.2.2019 14:54




GMT+3, 28.5.2020 04:25 , Processed in 4.980345 second(s), 102 queries , Gzip On.

Вернуться к началу