People&Countries

Болгария

 

форум
объявления
блоги
города
пляжи
страховка для ВНЖ

Португалия

 

форум
новости
статьи
города
эмиграция

компании

Италия

 

форум
новости
объявления
блоги
статьи
фото

Все страны

 

Германия
США
Франция
Чехия
Россия
Украина

Автор: Баирма

[Здоровье] Как сохранить молодость разума?

Анна
Посты
14197
Город
Рим
Откуда
С нами с
15.4.2013
Был(а)
12.11.2019

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 3487 раз
  • Поблагодарил 4441 раз
Опубликовано 2.2.2019 17:38:59 Показать все сообщения
вот например Бонобо @Cheroki + m" ~: e& I0 I: t

- Z; F' i6 A+ m9 y. Vhttps://www.youtube.com/watch?v=clsczmHXf9U

Это нравится...

Cheroki(2.2.2019 17:40)  
Посты
15295
Откуда
Сальвадор
С нами с
4.8.2011
Был(а)
12.11.2019

Старожил форумаОтличник

  • Поблагодарили 5080 раз
  • Поблагодарил 24 раз
Опубликовано 2.2.2019 18:16:23 Показать все сообщения
уважаемый Вождь, позвольте уточнить: мудрость -далеко не функция прожитых лет. Умный чел с годами может стать мудрецом или не стать, а не-умный становится старым дураком без вариантов

$ p) F% D! x' l. L5 S* j$ G
/ e+ L" z+ h9 W7 J6 _" t! [- VМудрость — это когда алкоголь в тебе есть, а желания звонить бывшим нет.
Ольга
Ханик
Посты
4877
Откуда
Россия
С нами с
15.1.2015
Был(а)
11.11.2019

Старожил форума

  • Поблагодарили 1720 раз
  • Поблагодарил 1717 раз
Опубликовано 2.2.2019 20:05:57 Показать все сообщения
добавил aldmitri в 2.2.2019 18:16
. L, ?. Z# E! m3 K7 j- q9 DМудрость — это когда алкоголь в тебе есть, а желания з ...

% _% M8 a  [. e* r: qНеее... это старость))))

Комментировать

))))))))))))))))))))))))) Ханьчик, телефон мне твой сбрось. Я через 2 недели хочу пива попить ))))))))))))))  Опубликовано 3.2.2019 17:32
Расхорохорился)))) Там про бывших речь....))) А телефон сброшу- звони)  Опубликовано 3.2.2019 19:31
Анна
Посты
14197
Город
Рим
Откуда
С нами с
15.4.2013
Был(а)
12.11.2019

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 3487 раз
  • Поблагодарил 4441 раз
Опубликовано 2.2.2019 22:11:41 Показать все сообщения
Гы-гы ))))) Я согласный. Зебрик, а каких любишь-слушаешь?
' b+ \& V3 m' A% S
@Cheroki Вот недавно ходили в джазклуб, моя г-съемка (сразу видно хехе) Нравится мне, именно, не в большом зале, а вот так, как в семье... )
! L: i1 m# k4 b6 G( D: xhttps://youtu.be/0JkVUn6aRPQ
/ ]5 P) B4 t" O% i+ }0 A' F' c5 i
6 I& b+ Y9 t1 @7 q9 \( r4 y2 Q
! w- I: Y; F/ v* {1 U( P4 v; b
4 h- d. f9 I% h5 q$ i/ ^: B

) v9 V& G* g9 _$ K% ~, K; S+ g, d

Это нравится...

Cheroki(5.2.2019 15:21)  
Ольга
Посты
11109
Город
Поморие
Откуда
Россия Москва и Московская обл.
С нами с
5.4.2014
Был(а)
12.11.2019

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 4291 раз
  • Поблагодарил 6681 раз
Опубликовано 4.2.2019 20:21:01 Показать все сообщения
Колумбийский университет установил, что регулярные аэробные нагрузки положительно влияют на когнитивные способности и позволяют омолодить мозг, написала  "Российская газета".
2 P  Y( z5 H3 h" n8 s$ A; t2 M
В проведенном эксперименте участвовали 132 добровольца 20-67 лет. Изначально все они имели показатели аэробной тренированности ниже среднего. В рамках эксперимента добровольцы занимались различными видами спорта четыре раза в неделю на протяжении полугода." ^' Q, C( ]0 J( F0 E; o1 B$ k& {$ N

/ y3 ]/ o2 r; J$ W3 K" J% _) jОказалось, люди, регулярно посещавшие тренировки (особенно аэробику), зафиксировали когнитивные улучшения. К примеру, у 40-летних добровольцев, занимавшихся аэробикой, мозг помолодел на 10 лет, а у 60-летних -примерно на 20 лет.
# j- x" e0 p, k4 @) `- U) H: c2 K
Не пора ли создавать кружок по аэробике в Поморие?))))

$ T/ B+ j& P0 R0 V1 {
Посты
15295
Откуда
Сальвадор
С нами с
4.8.2011
Был(а)
12.11.2019

Старожил форумаОтличник

  • Поблагодарили 5080 раз
  • Поблагодарил 24 раз
Опубликовано 4.2.2019 20:50:50 Показать все сообщения
добавил Krokodil в 4.2.2019 13:216 }& I6 V1 r! s. c, U1 w
Колумбийский университет установил, что регулярные аэ ...

6 u+ N3 Q0 v5 H2 qЭксперты доказали положительное влияние некоторых алкогольных напитков на состояние кожи человека. Главное - во всем знать меру. Об этом сообщает Politeka.3 e2 A" `* U( W! v

" {1 E3 r0 k, N% h2 W$ y8 R) DПиво, ]2 K& u& X4 O: M9 D7 d

8 ^  T$ I  ?0 d/ T* C* Z8 h7 C  }( MПервым в списке алкогольной косметологии стоит всем известное пиво. Оно хорошо влияет на структуру волос и кожи. Этот слабоалкогольный напиток уравновешивает pH уровень, очищает и питает поверхность тела. Пиво также уменьшает количество прыщей, благодаря количеству витаминов, содержащихся в нем./ h' P% v3 v$ w- l1 e9 L" K
% p8 O* k5 o% a( l! \* n( y
Вино% g$ Q0 n; H1 T% U2 X. b: ~
; n: F, P7 I4 t! @
Давно доказано, что употребление хорошего красного вина продлевает молодость кожи, потому что в нем содержится множество антиоксидантов. Благодаря им напиток придает эластичность вашей коже, поддерживая ее естественные волокна./ U. U$ @! J6 [7 |
4 V; e$ S3 w$ Z- k4 K
Джин
) P1 J. S8 h% c; i" O) D
0 s6 F% O6 t0 P3 D9 [# wДжин настаивается на ягодах можжевельника, чье воздействие на кровообращение давно известно среди учёных. Напиток улучшает обращение крови в лице, чем придает ему улучшенный вид.
9 P+ b* G7 z) A
' P- B# h% z' h- [- M& `Ром+ A5 [' W0 c/ f/ Z  N1 r3 b/ V

0 \1 r% t% H' P0 h- l) K$ }Ром является не только любимым зимним напитком для многих, но и славится антибактериальными свойствами. Для сражений с повреждениями на коже и прыщами специалисты советуют разбавлять ром в пропорции 1 к 2 с простой водой и прикладывать к проблемным местам. Через 5 минут компресс следует снять и умыться.
. s, f; K4 \2 M+ _- M9 i
- z$ W5 V5 W/ u
" G2 |; M& `1 l0 Y9 {
Ольга
Посты
11109
Город
Поморие
Откуда
Россия Москва и Московская обл.
С нами с
5.4.2014
Был(а)
12.11.2019

Старожил форумаМодератор

  • Поблагодарили 4291 раз
  • Поблагодарил 6681 раз
Опубликовано 4.2.2019 21:12:47 Показать все сообщения
добавил aldmitri в 4.2.2019 20:50
3 T$ `- V' x7 R& X8 L1 Q. fЭксперты доказали положительное влияние некоторых а ...
9 H2 j2 k$ [& G& T& i
А вот про благотворное влияние на мозги там ничего не сказано....)))
Посты
15295
Откуда
Сальвадор
С нами с
4.8.2011
Был(а)
12.11.2019

Старожил форумаОтличник

  • Поблагодарили 5080 раз
  • Поблагодарил 24 раз
Опубликовано 4.2.2019 21:27:47 Показать все сообщения
добавил Krokodil в 4.2.2019 14:127 W& F8 p/ ?/ x5 R4 ]7 Y9 t
А вот про благотворное влияние на мозги там ничего не  ...
5 \) C# X$ ?5 s7 Q6 c, W% _
оно очевидно и не требует доказательств...
natali
Посты
429
Откуда
С нами с
28.11.2014
Был(а)
4.11.2019

Старожил форума

  • Поблагодарили 547 раз
  • Поблагодарил 116 раз
Опубликовано 4.2.2019 21:50:56 Показать все сообщения
Ну вот теперь все понятно стало, имеем алгоритм - вначале аэробика ( по умолчанию прогулка - пробежка вдоль моря),а  потом винчик или Хенеси с лимоном. И будем мы молодые, здоровые и умные.

Комментировать

Актуальность: 5.0
Актуальность: 5
  Опубликовано 5.2.2019 09:28

Это нравится...

Ханик(5.2.2019 09:28)  Krokodil(4.2.2019 22:39)  
Евгений
Посты
18362
Откуда
Россия
С нами с
9.11.2014
Был(а)
12.11.2019

Старожил форума

  • Поблагодарили 5262 раз
  • Поблагодарил 5358 раз
Опубликовано 5.2.2019 15:31:00 Показать все сообщения
добавил Krokodil в 4.2.2019 20:213 M7 }4 Q2 L. g
Колумбийский университет установил, что регулярные аэ ...
9 J; }! }3 W, u& Q3 J& D( O
Крокодил - Не пора ли создавать кружок по аэробике в Поморие?))))
0 R+ M, F0 @/ l9 Y
' z3 W- J# M# W9 |6 F$ E2 `  Z  Нашим поморийцам и поморянам давно пора встречи в тренажерных залах проводить. А не в кафе и ресторанах встречаться, есть жирные вредные блюда под пивасик, и время убивать.1 [4 ^. G6 _# s3 V; m
Зимой - тренажерка. Летом - утренние зарядки на пляже, всей компанией.
' l5 `, h# @5 C" e$ a2 vВЫ ЧО??? Совсем страх потеряли??? Когда здоровьем займётесь?

Комментировать

Можно еще в горы летом...  Опубликовано 5.2.2019 17:14
Во! Отлично!  Опубликовано 6.2.2019 14:54




GMT+3, 12.11.2019 11:21 , Processed in 0.692458 second(s), 107 queries , Gzip On.

Вернуться к началу