- Люлёк
- Посты
- 6372
- Откуда
- С нами с
- 11.10.2012
- Был(а)
- 1.2.2023
|
Re: Жара и бананы
Чем дальше - тем больше убеждаюсь, что диетология ещё хуже психологии - тооолько прочитаешь одну рекомендацию, научно обоснованную и абсолютно логичную - как бац - в след. же источнике натыкаешься на абсолютно противоположную, точно так же обоснованную и ещё более логичную & I( p) X! a& `: J. f5 }( Z2 d6 G/ C
5 }4 [ ^4 D. c/ a4 a' ^2 P
Порывшись в памяти, вспомнила, что читала и что-то из того, что пишет Настя, и что-то из написанного Элизой. Но читала и абсолютно противоположное! Вот и верь после этого источникам И доктора же пишут, с огромным опытом и клинически успехом, не тётки у подъезда судачут... Т.е. я имею в виду, что и я в книжках читала/от специалистов слышала, и девочки точно на такие же источники ссылаются.* P1 W6 p/ y( E7 B
. ~; [3 V* {' i( A+ H$ x* v; u- Y' E- IКороче, я поняла, что единственное, чему можно доверять - это собственный инстинкт. К примеру, бананы с детства не люблю - они мне напоминают сладкое мыло по вкусу... и спелые, и неспелые. Единственное - их удобно брать с собой в качество "ссобойки" - в отличие от других фруктов их можно есть и если негде вымыть руки - мякоти-то не касаешься, только кожуры. Опять же сок с них не капает, не заляпаешься. К тому же они очень калорийные. Проблема - что потом очень хочется пить.9 q: o" ~1 B- T
7 Q0 {1 |0 Y8 O1 O( l2 r
Дыни ("наши, советские" ), в отличие от всех поголовно знакомых, терпеть не могла, пока не переехала в Италию. Вот итальянские, сетчатые снаружи и оранжевые внутри - это просто нектар и амброзия, а прошютто-мелоне - одно из любимых блюд! Только вот в этой теме с удивлением прочитала, что такое сочетание может вызвать какие-то проблемы с пищеварением... Удивительно, что у итальянцев ничего не вызывает, и это с их слабыми желудками!4 v; O4 h5 ]8 T7 s6 @6 a m0 S
) t) A+ R. J' K0 y" `9 E T
Я лично предпочитаю фрукты с кислинкой, а ещё лучше вообще кислые - к примеру, киви и крыжовник ем недозрелыми. И сочные! Из "фаворитов" - нектарин, черешня, арбуз, абрикосы, клубника. Главное - чтобы были не сильно зрелыми и НЕ сладкими. Кстати, всё это мне не то что нельзя, а как бы нежелательно. Но если учитывать ВСЕ рекомендации - то нельзя даже хлеба и воды! |
|