Методика расслабления и концентрации

Nailya

В Индии долгое время живёт подруга моего мужа, а теперь и моя, испанка Алока. Она создала новое интересное направление деятельности, которое трудно вставить в рамки, но возможно сказать, что это продолжение хатха-йоги для обучения расслаблению и концентрации. Появилось это новшество для помощи детям, а потом было предложено и взрослым. В декабре я поеду в Ауровиль и может быть добавлю в эту тему, что называется из первых рук.
3 J& t" V3 ^2 h) o4 B) v, x2 T7 H
8 y" H" N4 b+ w2 Zhttp://awarenessthroughthebody.wordpress.com/
& \; I+ ^1 E( c
[youtube]T38UqqJ8nvM#t=301[/youtube]