Про здоровье

Фрося

Всё вышеперечисленное...по мере возможности. Да, я не сижу на строгих диетах и не занимаюсь часами в спорт. зале, но тем не менее физ. нагрузки имеют место быть и мне не всё равно что я ем и как это влияет на моё тело.

sarina

Соглашусь с Мариной, надо иметь баланс (гармонию) в голове и мыслях, а здоровье само регулируется. Хотя и на профосмотр не повредит раз в году,)
* [  O: Y$ C" O. p, W0 Qдиеты не люблю, спортсменка из меня тоже не очень, обожаю шоколад (черный 85% какао) и шампанское, французское. Люблю мясо, но его надо уметь не переесть (важное правило у "северян", которые вынуждены кушать мясо каждый день), а то будет тяжесть потом, об этом и указала Milashka).
И как говорится, будем здоровы

Tanchaz

Фитнес и бассейн и много овощей с фруктами)) без бассейна вообще жизнь не представляю, мне кажется в прошлой жизни я была рыбой)))

Fillette

Примерила все пункты на себя.  Спорту предаюсь не отважно, по настроению встаю на беговую дорожку, зарядку делаю скромную, только на прес    Диеты не соблюдаю, поскольку если начинаю в чем-то себя ограничивать, это становится навязчивой идеей. С врачами как-то не сложилось. Раньше это был профосмотр, сейчас не обращаюсь, разве что к тибетским или китайским    А вот отказ от вредных привычек - это мой случай, хотя красное сухое вино, пожалуй, не отношу к вредным, но и привычки к нему нет  
Да, стараюсь контролировать свое мышление и склонять его больше к позитиву  
А вот как здоровье может само о себе заботиться, не понимаю или это вариант "совсем про него не думаю"  

Amma

Директор итальянского научно-исследовательского института питания профессор Джачинто Миджиано (Giacinto Midgiano) с помощью новейших технологий выявил 46 самых распространенных заблуждений в отношении некоторых пищевых продуктов
0 S1 v& ~0 s& d2 S) L, Z
" W- o1 v3 X" L" Phttp://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/diet/4307.html

5 [) g" ?  ?* aпонравилось про реабилитацию микроволновки   жалко что поздно(( одну супернавороченную  подружке (попросила) подарила, когда объявила что не буду пользоваться больше, вторую отдала в магазин "Доброта" (для малоимущих), теперь вот хочу купить. чет поверила я профессору
а вот про голодание не оч понравилось   хотя.......заметила, что в последнее время тормозить как-то стала   может и голодание сыграло свою роль)) (проводила по 22 дня 2 раза, и много раз короткие. верю в лечебный и очистительный эффект. т.о прошла аллергия)

Cat

спорт ( насколько отважно-понятие относительное, но регулярно, неск раз в неделю по 2-3 часа получается) вредных привычек нет,врачи по необходимости или если знаю что пора что-то проконтролировать

Amma

не знала куда вставить, думаю здесь будет уместно.
" ^0 V* L# y- ?) AЕще одно подтверждение "молодильности" яблочек!
( ?0 a2 Y4 \, cБританские ученые провели исследование о влиянии яблок на организм человека , сообщают иностранные СМИ.
Ученые из Королевского университета Лондона настаивают , что всего одно яблоко в день способно творить чудеса : в пожилом возрасте женщины будут выглядеть на 16-17 лет моложе своих сверстниц .
+ |! B& v5 `6 b# rВ исследовании британских специалистов приняли участие дамы в возрасте 25-45 лет, по условиям эксперимента в течение полугода ежедневно съедали одно яблоко . Исследователи попытались спрогнозировать состояние здоровья и внешний вид участников на 20-25 лет вперед и выяснили , что всего одно яблоко в ежедневном меню способно омолодить организм женщины на целых 17 лет.
По мнению ученых , омолаживающем эффекта и общему оздоровлению организма способствует содержание полифенолов и флавоноидов в этом фрукте , регулирующих окислительные процессы в клетках.
"дешево и сердито"! так что жуем!