Бывает я устаю. Устаю ото всего, от работы, от напряжения, от людей и общения... это самое трудное. Говорят, что операторы котлов тоже устают от шума, тепла и ... одиночества. Это не важно, важно, что люди имеют обыкновение уставать от чего угодно. Им надо подзарядиться: отвлечься, съесть шашлык или шоколадку, прыгнуть с парашютом или просто поспать и побыть одному.
Моя усталось выражается в отсутствии реакций. Мне все равно, я ничего не воспринимаю - я человек-автомат. Нет эмоций. Нет сил на эмоции... Я ни о чем не думаю и ничего не испытываю. Я могу сидеть или лежать, но не могу реагировать на внешние раздражители.
В таких случаях есть два выхода - спать, бесконечно спать в тихом и темном помещении... а если спать нельзя, то брать в руки гантели и тупо размахивать ими. Какая-то химическая реакция в организме возвращает мозг к жизни и я снова начинаю воспринимать и оценивать действительность. Но это не надолго, потом все равно спать.
P.S. Вынуждена дописать кое что. Для местных диагностов. Друзья, у меня нет депрессии и хронической усталости, со мной все в порядке и намного прозаичнее. Не надо мне ставить диагнозов, он у меня есть (от специалиста) - у меня банальная гипотония и я с этим живу всю жизнь.
1. Общение с друзьями(если есть), если нет...
2. Музыка(пускай в одиночестве) - расслабляет
3. Хороший фильм(просто TV) с любимыми снэками
4. Алкоголь(редко и в меру. лучше в компании)
5. Поход в горы, на природу(театр, цирк и т.п.) по желанию
6. Посетите какой-нибудь релакс центр(нет времени или желания - вызовите массажиста на дом)
..... выбирайте
Приятно ваше участие.
еще могу сказать что это состояние не просто так..оно не взялось неоткуда..но это отдельная тема для беседы, не для обшего обозрения
незнаю... но что-то подсказывает поведение льва по гороскопу..