People&Countries

Болгария

 

форум
объявления
блоги
города
пляжи
страховка для ВНЖ

Португалия

 

форум
новости
статьи
города
эмиграция

компании

Италия

 

форум
новости
объявления
блоги
статьи
фото

Все страны

 

Германия
США
Франция
Чехия
Россия
Украина

People&Countries Портал Разное Просмотр статьи

Как легче адаптироваться в новой стране

18.11.2022 13:46| Разместил: PavelShumilov| Просмотров: 776| Комментарии: 0

Сейчас эмиграция, наверное, как никогда популярна. каждый человек, решившийся на смену страны неизбежно сталкивается с сложностями адаптации к новым условиям. Как пережить адаптационный период легче и к чему быть готовым с психологической точки зрения?

Важным этапом в самом начале этого непростого пути является выбор фирмы, которая поможет подготовить все необходимые документы, компания Greece Invest оформит вам вид на жительство цифрового кочевника в Греции, проконсультирует по вопросам аренды или покупки автомобиля, недвижимости, открытия счета в банке, устройства детей в греческую школу. Когда вас консультируют профессионалы, переезжать в разы проще и спокойнее.


Первый адпатационный этап — туристический. Эмигрант впечатлен и заинтересован окружаюим его, не обращает внимание на недостатки и организовывает свой быт. Длится «эйфория» около полугода.

На смену ей приходит ощущение разочарования, сравнения прежней и новой жизни, тоска по прошлому. Этот период (около двух лет) выдерживает только часть переехавших, многие возвращаются домой.

Пережившие его переходят к этапу адаптации.
Человек приспосабливается к новому месту, чувствует себя достаточно безопасно, налаживают связи с окружающими эмигрантами, оказывают им помощь.

Спустя около 5 лет после переезда наступает бикультурализм, когда человек интегрирован в новой стране. Его самооценка восстанавливается.

Часто происходит застревание на одном из этих этапов.

Если человек принимает решение вернуться обратно, нужно понять что именно привело к возвращению, т. к. распространен стереотип, что домой приезжают те, у кого возникли проблемы. Очень важна поддержка окружения, избегайте токсичных знакомых.

Стоит учитывать, что во время отсутствия, жизнь в родной стране продолжалась и в нее необходимо «вливаться» снова. Это вновь адаптация, похожая на эмигрантскую, но проходящая несколько легче, т. к. это все-таки возвращение домой.

Как себе помочь?

Пересмотреть свои цели и ожидания от самого себя, относиться проще, когда что-то идет не по плану. Зачастую мы ставим нереалистичные цели, чаще всего не получается выучить новый язык за первые месяцы пребывания в стране. Все придет, нужно просто дать себе чуть больше времени.

Познакомиться с культурой новой страны и постараться ее понять, вместо того, чтобы злиться на то, что все вокруг не так, как ты привык.

Быть к себе добрее и не торопиться. Адаптация — длительный процесс, который занимает у большинства людей не менее 5 лет, за месяц все новые нейронные и социальные связи мы не выстроим, при всем желании.

Тщательная подготовка и планирование помогут избежать большинства проблем на новом месте. Удачи!

5+

4

3

2

1

Комментарии

Для меня это полезная тема. Мне как раз предстоит адаптироваться в новой стране, так как я скоро еду на работу. Кстати, последнее время я все чаще начала посещать этот источник https://vavsynergy.com/ru/job-location/belgiya/ Дело в том, что меня интересует работа в Бельгии. Здесь я просматриваю актуальные на это время вакансии. Более того, на этом сайте даже указана оплата за определенную работу, что дает возможность посчитать свои будушие доходы и это здорово мотивирует.
Да, в новой стране трудно не растеряться, но я могу Вам подсказать, где сделать анализ ДНК в Узбекистане. Рекомендую лучший ДТЛ центр https://dnk-test.uz/ , на сайте смотрите цены и описание услуг. Разные анализы требуют разного времени для получения результата. Тут Вам все объяснят, звоните.
Как интересно описано. А может кто знает, где в Узбекистане можно сделать анализ ДНК? Мы только недавно переехали.
Мне вот интересно как на первых порах проще перемещаться по новому для себя городу..?
Аватар
Если есть возможность - то конечно же луче на своём авто ездить и город по чуть чуть изучать. Если такого нет - то можно и в аренду взять такое через этот сервис rentservice24 . Во многих городах Европы сейчас так можно делать и на самом деле услуга мега удобная и в путешествиях всегда пригодится.

GMT+3, 28.3.2024 22:32 , Processed in 0.405882 second(s), 29 queries , Gzip On.

Вернуться к началу