Но только в том случае, если осторожно выбирать дозу и приправы. В исследованиях Progetto INHES и Moli-sani, обнародованных в издании Nutrition and Diabetes, приняли участие около 20 тысяч людей. У многих из них потребление макаронных изделий привело к снижению индекса ожирения, также некоторым макароны помогли избавиться от "пивного живота". Ученые объясняют такой феномен тем, что люди, отказывающиеся от употребления макарон, заменяют их более вредными продуктами, например, злаки, колбасы или мясо. Самый лучший вариант – кушать макароны, изготовленные из твердых сортов пшеницы, заправляя их легкими соусами. |
GMT+3, 18.4.2024 06:20
, Processed in 6.338540 second(s), 26 queries
, Gzip On.
